Chou-patate et diots fumés
Blanchir les feuilles de chou blanc dans l'eau bouillante avec les patates, puis mettre au four dans un grand plat avec les diots coupés en rondelle et un peu de bouillon.
Quiche thon tomate
Lasagnes
Classiques ou saumon-épinard
Riz quenelles à la sauce tomate et champignons
Si on aime les olives, on peut en mettre, ça parfume
Salade tomate, concombre et feta
Salade de pâtes au pesto, tomates, mozza et jambon cru
Penne boulettes sauce tomate
La recette fonctionne aussi très bien avec juste du bœuf
Gratin de gnocchis
Plat très basique avec un peu de sauce tomate et crème, parfois des morceaux de chèvre, très rapide au four !
Butternut farcie aux céréales, poivrons, feta, chorizo
Epluchez ou pas la butternut Faire revenir les poivrons 3 couleurs surgelés avec de l'oignon et y ajouter les céréales méditerranéennes Tipiak en arrosant d'eau petit à petit comme un risotto
Gnocchi carotte pomme de terre
Les assaisonner avec paprika, curcuma pour rehausser le goût, et bien faire dorer après cuisson à l'eau
Riz sauté choux & carottes
Prévoir plus de cuisson pour les carottes, et blanchir le chou au préalable (moins amer)